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分析師週一指出，市場恐怕還沒有真正了解到全球第五大經濟體英國「無協議脫歐」的可怕。S&P 前首席主權分析師 Moritz Kraemer 週一在 CNBC《Squawk Box Europe》節目上表示，以目前英鎊和英國股市 FTSE 100 指數的水準來看，市場很明顯還沒有準備好迎接無協議脫歐。「因為我們從未經歷過任何類似的事情，所以市場很難試圖評估這到底真正意義是什麼。」無協議脫歐一般認為是英國在脫離歐盟後，雙邊再也沒有正式關係，往後將需仰賴 WTO 的貿易規定。在脫歐協議談判期間，英鎊被視為市場恐懼程度的風向球，上週英鎊兌美元匯率即因英國政局動盪加劇而大跌。週一午盤，英鎊兌美元下跌約 0.1%，交際價格約在 1.2831 美元，在梅伊談成脫歐協議草案以及一連串英國官員辭職之前，本月稍早英鎊兌美元高點曾達 1.3176 美元。英國政府週三公布了萬眾矚目的脫歐協議草案，具體規定了英國明年 3 月 29 日起脫離歐盟後的條款。然而，該草案尚需國會批准，此時脫歐事務大臣拉布 (Dominic Raab) 辭職離去以表示反對該草案，引發英鎊兌歐元大跌，單日跌幅創 2016 年以降最大。                                                                                                                                     除此之外，就業養老金大臣 Shailesh Vara、退歐部事務部次部長 Suella Braverman...... 等人也都紛紛請辭。巴克萊歐股策略部門負責人 Emmanuel Cau 週一表示，「我們認為，因為現在市場上一片消極，英國股市的風險回報現在看起來是正面的。所以，如果我們看到軟脫歐 (或就算是硬脫歐)，英國國內股市和 FTSE 250 尤其會出現鬆一口氣的明顯漲勢。」上週英國建商和一些以英國為重點的銀行股大跌，Cau 認為這「當然」該視為一種進場機會。「但我們建議投資者不要過度反應，這週英國和歐盟的脫歐協議談判將會很忙。」歐盟預計週日召開高峰會討論該協議。

從古到今，從來就沒有任何事務可以擺脫政治的影響。體育有政治、音樂有政治、電影有政治，什麼都有。所以，所謂的「政治歸政治、XX歸XX」到底是怎麼回事呢？「政治不能干涉藝術，但是藝術可以干涉政治」。因為藝術是為了反映這個時代的需求而存在，其中當然包括政治。但政治是一種無所不在的壓迫，因此藝術為了反抗壓迫，必要的時候可以嘲諷政治的荒謬，以呼籲民眾反抗政治。不過，基於台灣的金馬獎過於奇特，我們來談談美國的頒獎典禮。美國主要還是兩黨政治，分別是民主黨與共和黨，而藝人支持民主黨者居多。在金球獎頒獎典禮中，梅莉史翠普（Meryl Louise Streep）獲得終身成就獎，但是她對於川普不假辭色的致詞，卻讓整場典禮充滿不一樣的色彩，最有名的一句話就是：「不尊重觸發了不尊重，暴力引起了更多暴力。當有權者以其位階姿態壓迫他人，我們都是輸家。」這段致詞觸怒了川普，不過卻獲得多數人的共鳴。原因是一位擁有舞台、擁有影迷、擁有權力的女演員，願意地發揮自己得到終身成就獎的致詞權，去「同理」被忽略的少數人聲音，她只是希望能夠透過致詞，引起一般人的注意，防止有權力的人去霸凌少數人。如果政治歸政治，藝術歸藝術，藝人如何能發揮他們的影響力，去改變這個世界？另一個感人的故事，發生在第87屆的奧斯卡金像獎頒獎典禮。那一年的最佳改編劇本獎，是由葛拉罕摩爾（Graham Moore）獲獎。他在頒獎典禮上說了這段話：「當我16歲的時候，我想要自殺，因為我覺得自己很奇怪，很另類。現在，我站在這裡，想借此機會跟那些不在這裡的、認為自己奇怪而另類的、不能適應任何環境的孩子說，是的，你是這樣的，請保持這種奇怪和另類的個性，當你成功的時候，請把這個資訊傳遞給下一個這樣的人。」他因為《模仿遊戲》而得獎，這部影片主要描述英國人圖靈（Alan Mathison Turing）的事蹟。圖靈是電腦科學與人工智慧的開創者，破解過納粹德國的軍事密碼，協助英國贏得戰爭。同時他還是世界級的長跑選手，他的長跑成績甚至在1948年贏過奧運銀牌得主。但是，因為英國當時反同性戀，因此被法院認定必須進行化學「治療」，「治療無效」後，在42歲這一年自殺身亡。葛拉罕摩爾，在奧斯卡金像獎頒獎典禮時，選擇了為自己說話、為圖靈說話，也為了那些被霸凌的人說話。你能說他在「對的場合、做不對的事」嗎？或者你要說，這是場合不對？這是太好的場合，能夠讓表演工作者說出心裡的話。中國的藝人是「我們只能說」，台灣的藝人是「我們不該說」，如果強權國家因為有些人違反了「只能說」、「不該說」，而毀滅藝術，我們該讚嘆強權，還是該支持藝術？「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待，這是我身為一個台灣人最大的願望。」Take your broken heart, make it into art.●全文轉載自呂秋遠臉書 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

民進黨高雄市長候選人陳其邁今（19）日在電視政見辯論會，面對對手韓國瑜強調自己承認「九二共識、一中各表」，並質疑如何振興觀光業。陳其邁則質疑，韓國瑜認為只有中國觀光客才能解決觀光問題？一定要九二共識才能把台灣通往國際的門打開嗎？陳其邁指出，未來擔任市長將會親自當觀光發展小組召集人，沒有政治前提推動觀光。韓國瑜向陳其邁提問時，批評高雄觀光產業發展，質疑陳其邁如何振興？韓國瑜也批評民進黨在高雄執政，漠視佔40%的中國市場時，他提出九二共識是唯一可以打通兩岸問題，「我承認九二共識、一中各表」。陳其邁：歡迎各國旅客，韓國瑜唱衰高雄是觀光反宣傳陳其邁則反批，韓國瑜認為只有中國遊客才能解決觀光問題，而他歡迎各國旅客，觀光不應預設立場或政治前提。陳其邁說，高雄是熱情的海洋城市，但韓國瑜說高雄又老又窮這種唱衰的作法，是觀光反宣傳，韓國瑜走到民進黨執政縣市都講又老又窮，就是戴著藍色的眼鏡。（推薦閱讀：高雄市長辯論會》為「愛情摩天輪」、「人口達500萬辯論」 韓國瑜：我被嘲諷到好像色情狂）陳其邁說，高雄觀光客138萬人是台中加桃園總合，高雄有好山好水、海空雙港，不管國道十號或台86線都可把高雄最美風景整合，未來他擔任市長要親自當觀光發展小組召集人，宣傳預算倍增，幫助遊覽車及旅行社，也連結飛機航程四小時以內亞洲主要城市連結，觀光推動沒有藍綠、也沒政治前提。相關報導● 高雄市長辯論會》韓國瑜質疑慶富案 黃國昌：應該先問問吳敦義與自己的黨內同志● 高雄市長辯論會》初選政見被韓國瑜引用3次 趙天麟：這些時間拿來講政見會比較好

企業排球聯賽本週在彰師大站的最後一天賽事，女子組由台電公司出戰ATTACKLINE，ATTACKLINE在上一場敗給中國人纖後重整旗鼓，啟用下個月將出戰大專聯賽的陣容，包含舉球員陳佳蔓、攻擊手吳芳妤、畢雯媛、柯粢薰等人先發上場挑戰霸主台電。比賽一開局台電即進入極佳狀態，「皮皮」曾琬羚前排的快攻、吊球交錯運用，主攻手李姿瑩屢屢強攻突破都讓ATTACKLINE難以抵擋，台電最終以3比0（25比21、25比11、25比18）帶走比賽勝利，迎來本季8連勝。在大專聯賽今年加入25歲的年齡上限限制後，由北市大組成的ATTACKLINE，陣中的蕭湘凌、吳靜婷等球員均不能再參賽，也代表著團隊勢必要以不同於企排的陣容來面對大專聯賽，由大二的舉球員陳佳蔓先發上場，也是希望在學的球員能盡快獨當一面，「今天這場比賽是用大專盃陣容先發上場，主要是希望我們這批大專球員可以成長多一點，不要那麽依賴畢業的學姊們。」在本週的賽事以2敗收場，陳佳蔓認為球隊氣氛目前還是容易受到失分影響，進而失去自己本身的節奏，期望未來能再加以調整改善。背號8號的陳佳蔓也是本週主題日的明星球員，與球迷在賽後進行簽名合照與拔河遊戲同樂，陳佳蔓說：「有別於以往的這些小遊戲還蠻好玩的，可以跟球迷有不一樣的互動方式。」很開心今年企聯有不一樣發展。女子組另一場比賽則是由極速超跑對上中國人纖，2隊展開激烈的5局拉鋸戰，極速超跑攻擊手群林書荷、許菀芸、劉雙菱等人多點開花，雖成功拿下不少分數，可惜在第5局未能守住中國人纖的進攻，中國人纖以局數3比2（14比25、25比22、14比25、25比17、15比11）抱回勝利，收下本季第4勝。（推薦閱讀：排球》中纖退超跑取二連勝 陳姿雅：場地熱鬧打得更好）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 排球》攻擊手多點開花 中纖4人得分上雙奪本季第3勝● 排球》台電男排開季5連勝 MIZUNO本季第2勝到手

記者吳崑榆、顏聆羽、邱瑞揚／南投報導難道是遇上感情騙子了嗎？南投一名27歲的高姓女子，在上個禮拜趁著丈夫洗澡的時候，捲款家中的20萬不告而別，留下兩個分別是2歲和8個月大的女兒，她的丈夫廖先生從留下來的衣物尋找聯繫妻子的蛛絲馬跡，這才發現結婚兩年對自己的太太一無所知，不但沒見過她的親人甚至不知道太太曾有過兩段婚姻、各生過兩個小孩，還因為詐欺案被判刑。▲高姓女子趁著丈夫洗澡時，捲款20萬離家出走。女子肩上背著兩個包包、手上拎著大提袋，頭也不回的離家出走，這名27歲的高姓女子11月9日當天中午，趁著丈夫洗澡時捲款20萬，留下2歲和八個月大的兩個女兒不告而別。▲廖先生表示，雖然妻子帶走自己的存簿，但裡頭都是他存的錢。高姓女子丈夫廖先生：「帶走她自己的存簿，但是我存在那裡面20幾萬，還有我翻家裡的還有汽車行照，還有她重要的證件，手機設定空號我都打不進去，有去電信公司確認她那門號還在使用。」▲高姓女子帶走行李再也沒有回家過。平常相處和睦的妻子就像人間蒸發讓廖先生難以接受，從太太留下的衣物中試圖找出連繫她的蛛絲馬跡，才發現太太不但和家人斷絕關係、朋友不是很久沒聯絡就是不熟悉近況，報案協尋後才發現太太曾有兩段婚姻，和兩個前夫各生過一個小孩，甚至妻子還因為詐欺案遭到判刑。▲廖先生表示跟太太是在臉書上認識的，其他訊息一無所知。高姓女子丈夫廖先生：「從臉書上認識的，（交往）10個月左右就結婚，她一直隱瞞她的娘家在哪裡也不知道，也沒看過她的親人，一個都沒看過，也不知道她的工作，趕快回來，如果你在外面有欠錢我會想辦法幫你，小孩有時候會叫媽媽，難道你都不會想她嗎？」▲廖先生在妻子離家後，只能一個人照顧兩個女兒。兩年婚姻只剩下一張張婚紗照，還有兩人出遊的甜蜜合照，廖先生懷疑太太在外可能有債務問題才離家出走，現在得一人照顧兩個年幼的女兒，但還是期盼妻子早點回家一起面對困難。更多三立新聞網報導老婆離家留私密筆記本 老公看完臉綠養女十年竟小王的種！綠帽夫崩潰變性T妹徵22K男友！罵孩子爸「撿角」最美的風景？台灣人霸凌交換生還騙錢

娛樂中心／綜合報導夏語心最近與詹子晴（ㄚ頭）兩人前往台東參加旅遊節目，還由詹子晴兩人自駕遊，貼出一張穿著比基尼全身辣照，長腿都同時入鏡，雖有網友質疑「腿是修的吧」但她馬上強調：「沒有喔，修了走下坡。」證明好身材完全無P圖，而近日她前往沖繩旅行，今（18日）又在IG曬出照，只見身她身穿紫色的比基尼，秀出玲瓏有緻的好身材一覽無遺。▲夏語心最近出遊比基尼辣照聯發。（圖／翻攝自夏語心IG）目前天氣已轉涼，不過夏語心仍開心穿比基尼下水，透過社群平台分享泳池辣照，還大大方方曬出好身材，還秀出胸下刺青，讓許多粉絲忍不住大喊「超級性感」、「真的是太美了」！▲▼夏語心在微涼的沖繩僅穿紫色性感比基尼。（圖／翻攝自夏語心IG）她說：「市中心的頂樓泳池也是很chill的」但也透露當時其實有點冷，不過仍擺出專業POSE，甚至透露這一趟旅行帶好幾套比基尼，預告「這幾天會被我洗版」將被夏語心「辣照洗版」。▲夏語心日前貼出全身比基尼照，強調長腿沒P圖「修了走下坡」。（圖／翻攝自夏語心IG）更多三立新聞網報導車模女神人氣夯 羞喊沒內衣網民暴動美女一日實境秀 將與小鮮肉「衝撞」「港版白雲」是美女 出遊快撐爆雪乳清純女孩零愛經驗 啦啦隊長胸湧豁出

炎亞綸即將在20日迎接33歲生日，今（18日）在台北舉辦《怪物生日趴》與500位幸運搶到入場門票的歌迷一同提前慶祝生日。炎亞綸在演唱過後真情流露表示：「今天是滿特別的一次生日，感覺今天很真實的和你們靠在一起，然後真的很想跟你們說：我愛你們，我堅信我會和你們一直在一起、一起變老。相信愛可以戰勝一切，謝謝你們。」簡單幾句話卻逼哭許多現場歌迷。由於近日爆發緋聞風波、同時還得面對最親的外婆過世，炎亞綸認真說：「最近歌迷都不停地在Instagram關心我，還有公司的同事、身邊的親朋好友們，都給了我很多關心與鼓勵，讓我覺得其實這世界還是有許多美好的人事物，陪我度過現在這樣的時期。從今天開始，我應該就是一個完全不一樣的人，但唯一不變的事情是：我很誠實地面對這個世界以及我身上發生的事情，還有我這十幾年來珍惜你們的心意，都是真心不變的。」炎亞綸也分享近日星座專家唐綺陽老師有來到家裡，和炎亞綸談談心、分析星盤，以實際的陪伴表達關心。他感性跟歌迷說：「大家如果心中有夢想的話，要勇敢地去實踐，當你腦中浮現想要做一件事情的衝動時，不要有太多的猶豫，因為時間不等人。」接下來炎亞綸將投入〈沉睡的巨人〉MV拍攝，希望精心準備之《親愛的怪物》EP能夠繼續讓更多人聽見。更多鏡週刊報導台灣濱崎步〈保庇〉同志 生日願望獻給所有相愛的人【金馬55】為何沒去慶功宴 惠英紅把錯都怪給乾眼症美食當前吃不到 浩子這舉動讓于美人很「切心」

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2018年11月12日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心特約記者 李育琴 高雄報導南部空污問題嚴重，環團和公民團體多年來號召民眾上街遊行，要求政府拿出辦法改善污染。然而高雄被重工業包圍，台電興達、大林發電廠老舊燃煤機組持續燒煤，經濟部和高雄市政府亦無積極回應環團訴求，讓燃煤機組提早除役，以及其他如中鋼、中油等國營事業污染源的具體改善。環保署更在《空氣污染防制法》修正後，採用以移動污染源減量可抵換固定污染源等規定，遭環團和左翼聯盟等老車車主及民眾批評。昨日1111高雄反空污大遊行，部分第三勢力小黨市議員候選人關注環境和空污議題，全程參與遊行，表達對空污問題治理的態度。本報記者在遊行現場訪問數位候選人，請他們提出對於高雄空污改善的具體政見。 時代力量林于凱：市府拿回環境管理權  鼓勵業者自主減量、提高空污費 時代力量沒有辦法接受工廠把應該要負擔的責任轉嫁給公民，因此堅決反對移動污染源抵換固定污染源。空污總量管制就是針對固定污染源，怎麼可以用移動污染源去抵換？這是不合理的。對於空污減量，我們希望市府鼓勵工業自主減量，高雄要把環境管理權拿回來。目前60%空污費是地方使用，但事實卻是中央統籌調度，高雄要有自己的空污防制費。這在2012年時議會曾經提出，但是卻遭中央政府打槍。因此我們進到議會會重提此案，讓高市府有空污補助設備改善基金的經費來源，這是啟動工廠自主改善的胡蘿蔔，而鞭子就是把空污費提高。台電預計在2018-2022年花99億元作設備更新，但是減少的空污費只省下0.1億元，根本不符合比例。一般工廠如果不是國營企業，沒有動力做空污改善，因為空污費太低了，所以我們要求地方要有環境自主權，並且把空污費提高。另外已經遭受污染的居民，例如大林蒲要如何落實遷村計畫，政府有沒有跟居民做充分溝通，讓他們了解自己的權益。還有大社工業區25年前就決定要降編，現在要求經發局提出降編期程，不能說之前沒有規劃，現在又要求把降編的承諾無限期後延，包括經濟部、高雄經發局、都委會，都要負起責任，啟動機制整合落實承諾，而不是互相推卸責任。對於目前政府和議會監督失能，是因為沒有把人民居住權和呼吸權放在優先區位，很多只要是企業提出聲音，政策就會縮回去，這是政府對於資源要放在人民身上，還是放在企業身上的選擇。國營企業有責任帶頭去做空污減量，政府要有可用的政策工具，讓業者做到自主減量，這是很重要的，有經濟誘因才有鼓勵減量的可能，這在全球都是相同的趨勢。 親民黨吳益政：讓有調適能力的業者轉型 促進新產業、減少碳排放空污處理必須從全球經濟生活環境來整體思考，不是單一的問題。以老車來講，透過油品研發、老車引擎改裝，鼓勵讓空氣、性能更好，而非強制要求汰換。汰換老車，實際會產生大量廢棄物，新車生產又會耗費更多能源和碳排放的產生。應該從整體經濟去思考，如何延長老車壽命，讓它不要有這麼多污染，同時可以發展出新的產業，減少碳足跡。在工廠方面，例如大社工業區25年前就應該要開始轉型，居然到今年才去要把特種工業區降編乙種，要讓這些工廠繼續存在。事實上25年前就應該布局，讓業者規劃遷廠、移址，這樣對業者不會造成損失，但是現在政府卻要放寬，業者就用舊的設備繼續生產賺錢。原本政府可以兼顧經濟和就業的思考點，卻沒有把握時間和議題去做整合性的思維。此外，中鋼有能力把濕式煉焦爐變為乾式，較環保，但市府卻以依法不能強迫業者更換為由，不要求中鋼更換。中鋼是有能力回應環境議題、能夠調適進步的業者，你不要求他，反而要求沒有能力調適的老車族群。政府沒有整體思考空污和環境的問題，沒有在經濟調適能力、以及空污和CO2排放上綜合思考，為了解決一部分的空氣污染，對最沒有能力調適的，要求他淘汰，但是卻製造了更多的CO2排放。最後，處理馬頭山的廢棄物掩埋場問題，是政府可以拚經濟的最好方式。政府要協助業者不要把掩埋場設在馬頭山，應該放在公有工業區，讓工業廢棄物回到工業區，且工業區規定公共設施占比要達30%，政府新設工業區為何不預留這個地方，一方面協助處理工業廢棄物去處，一方面減少在不必要的地方污染像馬頭山，此外，廢棄物處理業者也能因此賺錢。大企業有經濟能力、有下包廠商，能夠贊助政黨政治獻金、選票，因此政府在選舉的時候易受其影響。所以希望在市議會多席次的情況，不要像政府只有兩大黨，鼓勵市民改變權力結構，盡量支持小黨、無黨籍，多三、五席就能夠變成關鍵少數，在立法時，產生轉變。呼籲選民關注很多有很強論述能力的小黨，選舉時不被財團把持，希望市民能聰明投票。 基進黨洪正：提出城市治理務實可行政策  發展除污技術和產業好的公共政策要透過好的政治環境解決，我們不能接受站在台灣民主對立面，甚至站在中國那一面的隊伍來參與這場選舉。高雄有問題沒有做好，或轉型不夠等，但是絕對不是選一個更爛的選擇。候選人提出任何政治意識形態的請願不能上街頭，但環保、勞工運動訴求都是意識形態，如果接受這樣的政見，就是在走過去威權復辟的路。對目前政府的空污政策不滿意，進入議會如何監督？基進黨有明確的三生主張：生態正義、生態經濟、生態民主。我們提出的政策在現實上是可行的。因為從治理的角色看，要能夠兼顧多數集體利益最大化，不可能一下子把工廠關了，否則會演變成勞工問題。要找出在經濟和環境的中間有沒有並行的方法，對工廠有誘因，讓工廠願意把這些外部成本內部化；對市民來講，有足夠知的權利和參與權利，例如空污測站要設在哪裡、了解這些污染物和污染成分等。另外在經濟面，對於除污工作，高雄要投入更多科學能量，把除污變成一種技術，讓城市污染治理變成技術甚至可以輸出，這就是經濟發展的面向。我們要求或監督政府這麼做，就能兼顧到社會上每個人所在乎的事，包括經濟、生態、生活都能兼顧，因此我們的基本態度是要務實可行。不希望把空污減量議題打高空，因為臨海、林園等工業區的產值對高雄經濟貢獻高，不可能說把污染企業馬上關掉就關掉，尤其這牽涉到有2、3萬的就業人員，因此我們提出的是經濟發展可以兼顧的政策。基進黨在過去針對高雄市政研究提出很多深入政見，目前在網路上也獲得很高的聲量

數日前國外公布的經濟數據相當有意思：德國與日本的第3季經濟成長率雙雙跌到衰退，美國則繼續一枝獨秀。外界觀察的焦點是：先進國家景氣就此分道揚鑣嗎？國內關注的則應該是：那台灣呢？日前德國官方公布數據，第3季經濟萎縮0.2%，為2015年以來首見，萎縮幅度也比市場分析師預估值0.1%大；在此之前，德國第2季經濟仍維持0.5%的正成長；歐元區的大哥跌到衰退，也讓歐元區第3季的經濟成長率出現2013年以來最差的一季。與此同時，日本官方公布的數據，2018年第3季日本經濟衰退1.2%，衰退幅度較原先經濟學家預期的衰退1.0%稍高。在此之前，日本才出現號稱28年來首次出現最長的擴張期─連續8季正成長，今年第1季才出現衰退，但第2季恢復正成長，但第3季再次落入衰退。德日都在第3季跌入衰退，有其各自的原因；德國是有受到歐洲新排放標準對汽車產業衝擊的影響，因為汽車是德國最大的民間產業，產業關聯度與就業人口都多，新標準上路讓9月新車領牌數大減3成。日本則是在第3季遭遇到一連串的颱風和地震等自然災害，造成出口與觀光的衝擊。這些看起來都屬於「一次性因素」，因此兩國景氣是否就此走入下滑，還要看未來情況。不過，影響兩國第3季經濟表現也有相同因素：貿易戰影響出口，這就不是「一次性因素」，未來是會擴大發酵、還是收斂消退，也無人能預測。美國第3季經濟成長率維持在3.5%高點，雖然較第2季的4.2%低了，但還是屬於非常強勁的成長，看起來先進國家之間的景氣似乎要「分道揚鑣」了。「分道揚鑣」說雖然短期可能存在，但中長期所言卻不易續存。因為，在全球排名第3、4名的日本、德國兩大經濟體經濟都放緩，加上先前中國受貿易戰衝擊，第3季經濟成長率掉到6.5%的近10年低點情況下，美國經濟要持續獨強的可能性不高，「川普藥效」（主要指減稅）的效果正逐漸消退，FED（聯準會）也持續升息，外界多預料明年經濟就會開始顯現走緩跡象。從去年到今年的全球經濟，被認為是近10年景氣最強勁擴張的2年，各大經濟體都能實現不錯的成長，不過，這場盛宴因為中美貿易戰而要提早結束，所有預測機構都因貿易戰因素而開始下修經濟預測值。如國際貨幣基金（IMF）在10月公佈的「世界經濟展望」報告中就指出，在美中貿易摩擦惡化的背景下，2019年全球經濟成長率從7月3.9%的預測值，下修為3.7%，調降0.2個百分點。對中國與美國明年的經濟成長率也都下修0.2個百分點。因此，如果沒有「意外驚喜」─如貿易戰快速結束、中美皆大歡喜這種結局，全球這波景氣算是已上到峰頂，開始要「下山」了。台灣明年經濟，顯然難逃這個大環境的影響─依照已公布的數據、及新出爐的經濟數據，已有此徵兆。幾天前，台經院發布最新經濟預測，估明年經濟成長率為2.20%，低於今年2.57%的預測值，台經院景氣預測中心主任孫明德還認為，若景氣延續今年下半年的趨勢，此預測可能還太樂觀，明年正式進入「保2」保衛戰。而較早國發會公布的9月景氣燈號，也由綠燈轉為黃藍燈、官方公布的第3季經濟成長率較原預測值下修、採購經理人指數下滑、製造業景氣燈號回跌等。這些數據都指向國內經濟趨緩當無疑義，所差的是程度問題而已。過去2年國內經濟基本上是靠出口支撐，在基期較低又碰上全球強勁復甦帶動下，出口成長率能有二位數的亮麗表現，但明年全球景氣放緩腳步，又有貿易戰攪局，同時比較基期也已高，已不可能靠出口帶動整體經濟；民間消費則因消費信心不足等因素，成長率多在1-2%間徘徊，明年在經濟走緩後，更不可能加大消費支出。（推薦閱讀：主計總處公布Q2經濟成長率3.29%優於預期！有助推升全年表現）因此，如果希望明年還能繳出一張好一點的經濟成績單，就只能靠投資增加了。這次貿易戰，讓部份台商有意回國生產，如果政府能排除投資障礙、協助廠商落實回台生產，應該可挹注民間投資；政府投資部份，則要看去年敲鑼打鼓通過的前瞻計劃等建設，是否能在明年動工。如果政府與民間投資都有較高的成長率，明年的經濟成長率才能有所支撐。相關報導● 風評：中國經濟成長創近10年新低只是下階梯的開始● 央行拍板利率連9凍 重貼現率維持1.375%

【早安健康／張承宇報導】天氣漸漸變冷，人體脂肪轉換成葡萄糖的過程會加速，再加上胃酸增加分泌，就會讓人更容易餓，減肥中的人不斷在吃與不吃間徘徊、掙扎，帶來很大的心理壓力。日本知名瑜伽老師用一個簡單的動作，只要3分鐘就可能幫助壓制食慾，不但能減少飢餓的痛苦，還能幫助消除疲勞，甚至可能對預防改善便秘、腰痛、坐骨神經痛有幫助！ 日本知名瑜伽老師森和世表示，天氣變冷了，食慾會更加旺盛，一不小心就容易吃太多，讓好不容易減下來的身材再次走樣，瞬間破功。如果想要維持身材、成功瘦身，建議透過前彎動作伸展軀幹，除了減緩過剩的食慾，還能提升集中力，具有放鬆身心、消除疲勞、減輕壓力、改善便祕、腰痛、坐骨神經痛的效果。而且只要在肚子餓的時候做3分鐘，就可能感受到效果。 日本瑜伽老師乾史奈也認為，這個動作能伸展背部肌肉、改善血液流動、刺激背部到腰部肌肉，進而活化通過脊椎側面的自律神經、提高交感神經作用，幫助降低食慾。日本米山醫院院長、醫學博士米山公啓則指出，自律神經分為在活動時被活化的「交感神經」，以及休息時會被活化的「副交感神經」。當交感神經被活化時，會促進體內腎上腺素分泌、提高血糖，接著腦部會感受到血糖上升，誤以為人體的營養充足，就下達命令來讓飢餓感消失。 肚子餓時這樣做幫助刺激交感神經、降低食慾，減少過食 ※有下痢問題，或是孕婦不可以做，膝痛者應斟酌自身能力，點到為止。 【延伸閱讀】

作者：Will Huang／Life Coaching ——人生管理回台灣見了一些朋友，開始發現，所謂的教育背景，對於5 年後的生涯發展影響力，已經漸漸式微。朋友A 屬於朋友圈裡較為「平均水平」的代表：在一家大的科技公司任職幾年了，剛結婚、小孩剛出生，放在幾十年前的台灣，會是人人羨慕的科技新貴。但實際上他擔心小孩未來的學費、自己還不太敢買房子，因為會犧牲很多生活品質。而在我聽來，最不樂觀的情況，是他也認為要在現在的工作中往上爬，需要不成比例的時間與機遇，在可以預見的未來，所得的漲幅基本上可能只比物價稍高一點。他的太太也在工作，對於平淡而幸福──每天能正常上下班、與家人晚餐、週末可以出去踏青的日子感到滿足。但討論到未來，與其說是淡然，更多的是不去多想，打從心裡深處認為到時候有到時候的辦法吧。或許這樣的生活，比上不足、比下有餘；但是，這樣的平淡幸福就像是走在鋼索上，與其說是朝著幸福的未來邁進、倒不如說是消極地維持表面的和平。朋友B 屬於比較走在前面，自己與老婆都是高收入族群，但是需要花費很多時間在工作上。最，近剛生了小孩，人們想要的東西總是會跟著自己的成長而成長，他們認真的思考著未來，並且在百忙之中開始做其他更長遠的規劃，並在上個月採取行動，到香港開始同步張羅一些後期爆發型的收入來源。有人問他們為什麼不專心好好做自己的本業就好？為什麼要這麼累，還額外花時間投入其他事業？我與朋友B談過，從簡單的挑水、建立管道，到人們進行各種有形、無形交易的本質探討；我很開心看到，身邊也有人朝著所謂第二、第三種時間交易模式努力。相信接下來我要說的，各位可能都聽過；但聽過跟想過、跟開始執行、甚至從中獲得反饋、進而改善、優化自己，所產生的差別遠比想像中大。三種時間交易模式，決定了人生結果讀者們別誤會，我所追求的並不是財務上面的成就，而是時間自由。時間自由對我而言代表我可以擁有時間的自主權；我們唯一能確定的一件事就是，無論如何，你的生命都將隨著時間不斷流逝；所以，掌握時間自主權，就掌握了人生的自主權。世界上關於人的一切運作本質就是交換：當我們想買棟房子，我們需要拿出錢來交換、我們想要錢，就去工作來交換、我們生命中有很多有自己想要的東西，我們需要做些事去獲得；追根究底所有人的成本都是時間。而絕大多數情況，在這個交易等式的另一邊，我們換取的是金錢。也因為如此，這邊可以簡單地將所有人追求形式分成 3 類：這 3 類方式影響了我們如何制定人生策略，或甚至可以說，這就是基本的 3 種人生策略──我們決定採取什麼樣的方式來獲得想要的結果（錢、名聲、成就、富足、世界和平……）。而絕大多數人們很明顯地是採取第一種策略。這樣的策略從本質上決定了我們的人生途徑、思維模式、以及殘酷地預測了結果。只知道一種選擇，難逃陷入「老鼠迴圈」採取第一種策略的人，常見的是打零工（零售）以及所謂的「穩定工作」（批量出售）。打零工的人，以時或日計費，有工作的時候有賺錢、沒有的時候就沒收入。有穩定工作的人，則是批量出售自己的時間，簽下了就像是 MOQ（Minimum Order Quantity，最少下單量）概念的工作合約，用整批時間換取相對於零售而言整批的薪資。這一類的策略對於我們大多數人都無可避免，我們不是官三代富二代，只能從這樣的方式開始。但可惜又殘酷的是，即便很多沒有背景的人們有著與生俱來的天賦與聰明才智，因為不知道另外兩種策略的存在，只能採取最為簡單粗暴直接的方式來追求自己的目標，亦即增加時間單價（獲取更高學歷、更多證照、升遷爭取加薪）、或是增加時間出售數量（加班、兼職、或像是大陸很多人下班開 DD……）；就像《富爸爸，窮爸爸》一書裡面提及的「老鼠迴圈」，只能不斷拼命奔跑。而更為悲哀的是，在目前觸目所及的亞洲企業文化裡，大家都歌頌、並且鼓勵這樣的策略：努力讀書進入好公司、得到高薪、工作後要努力、加班加到感動自己。既然無法避免、又不想陷入老鼠迴圈，那麼該怎麼做？ 讀完今天的文章，各位已經獲得兩個重要的資訊來讓自己創造改變的契機。不同的策略與心態，如何影響你的未來？第一是知道另外兩個策略的存在，第二則是改變工作的心態。上面我們提到了，第一種時間出售方式，對於已經有穩定工作的人而言，需要改變心態──不僅僅是出售時間給公司換取薪資，同時也要意識到，自己是在出售時間給自己，換取未來的價值。我在第一份工作就開始意識到時間的價值，所以我從來不曾有「一樣多薪水，憑什麼我做這麼多事、扛這麼多責任？」的想法，取而代之的是「一樣的時間、一樣的薪資，我需要學到更多、經歷更多、有這麼多東西學還能拿錢實在是太賺了」。即便到現在同時創業與工作，我仍感謝所有爛攤子、遠離抱怨及避免不平衡心態；很多人問，如何能由一個沒背景、要養家、同時背債的畢業生，工作 5 年從新鮮人、品質工程儲備幹部到總經理特助、事業主管、戰略發展協理、公司代理發言人到創業？我深信這就是其中一個關鍵。並且因為當時的經濟情況、家庭背景比起至少半數以上的人可能都嚴峻得多，我相信對於大多數人而言，如果能開始執行，這效益將來得更大更快。第二種交易模式常見的具體案例為製作 APP、寫歌、音樂、拍電影、寫書、畫漫畫等，這些產品出自於有創意的人，而這些人在經由投入一次時間後的產出，可以多次、不限次數的出售。這就開始創造所謂的被動收入了，例如版權、專利收入等。第三種出售方式常見的具體案例為投資、創業，在資源允許的情況下，這是最符合邏輯的出售方式（當你想要透過交易獲得的對象是錢的時候）。單位時間的價值，取決於你的長期策略第二、第三種交易模式的人，可以見到比較高比例的人群，一邊享受人生、財富與有餘力思考，並且因為具有時間上的絕對優勢、用時間複利發揮更大影響力。而必須注意的一點，無論是投資（用錢買投資標的經營團隊的時間）或是創業（用錢買員工的時間），其中心原則都是「低價買入、高價賣出」，我們所有的投資都希望買在低價，最後高價賣出。這也表示所有聰明的公司，無論給出多高的薪資雇用你，他們都期待更高回報；回到第一個出售方式我們談到的，當一個人用公司給的薪資來決定自己要做多少事情、單純地認為工作僅僅是出售時間給公司而不是自己的時候，他已經注定了庸碌一生。在初步了解了三種時間出售模式，後面我們將利用更多篇幅探討，要達到理想人生所需具備的概念、策略、戰術以及執行方法。Photo Credit：Will Huang 提供※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 當認為工作只是「把自己賣給公司」時，已注定你將庸碌一生──如何在有限時間中，讓自己 Level Up？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「今天在家上班，有事請打我手機」──歐洲企業讓員工做自己時間的主人，台灣呢？ 想快速融入美國社會？先從擁抱「美國時間」開始──關於生活中無所不在的「樹懶效率」作者簡介：Walnut London聯合創始人、生涯規劃授權諮詢師/講師、時間管理品牌全球合夥人與簽約作者、前500強EMS品質工程主管、前上市櫃公司代理發言人、前中央美術學院建築學院特聘講師。追求有顏值有才華、有事業有家庭、有身材有腦袋、有一地雞毛也有詩歌遠方的人生管理與實踐者——成功是將自己變成喜歡的樣子、用喜歡的方式、過喜歡的生活。更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障川普失戀了 中國別來攪局守住高雄就沒輸！是誰沒輸？只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人正在開懷狂笑的韓國三星！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去