坐月子中心

據熟知內情的消息人士披露，為設法化解與美國的貿易戰，中方官員已擬出對美國川普政府讓步的一系列可能做法，是今夏以來的頭一遭。但中方目前擬議的讓步仍未達川普的要求。彭博（Bloomberg）引述消息人士指出，中方現階段的承諾，還未達美國總統川普希望中國進行重大結構性改革的要求，顯示兩國的談判之路仍漫長。不過其中一名消息人士透露，雙方仍在持續協商，且富建設性。美中兩國元首本月底將在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯（Buenos Aires）的20國集團（G20）峰會舉行場邊會面。消息人士表示，川普與中國領導人習近平能達成何種實質性協議，令人懷疑。消息人士透露，目前多數文件看似只是北京略加修改先前已提出的做法，像是提高特定產業的外國投資股權上限，仍然不包含華府尋求中國改變「中國製造2025」等產業政策的具體承諾。不過另2名知情美中對話狀況的人士認為，他們仍把中方提出讓步，視為川習會面前、雙方展開建設性討論的信號。美國財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）和習近平首席經濟智囊劉鶴，兩人在9日進行數月以來的首次通電話，自此雙方就展開較低層級的會談。美國國家經濟會議（NEC）主席柯德洛（Larry Kudlow）昨天說，兩國在「各層面」保持聯繫。美國方面，目前是由梅努欽和財政部領銜與中方談，這引發部分觀察家對談判進程的質疑。保守派智庫美國企業研究所（American Enterprise Institute）的中國問題專家史劍道（Derek Scissors）說：「梅努欽和柯德洛無法弄成貿易協議。他們能力不及。」史劍道表示，這兩人缺乏艱難貿易談判的經驗，「除非見到萊特海澤參與談判，否則我不認為雙方將達成任何協議」。史劍道今天受訪時說，川習在G20會面最可能取得的成果是「停火」，或達成避免關稅大戰在雙方後續談判期間升溫的協議。更多新聞報導 國壽股只用了9個月 股海狂賺700億 鴻海Q3獲利走揚 前3季小贏去年 油價超跌…塑化有壓 海空運受惠 財報亮眼！上市櫃Q3獲利史上第二高 貿易戰引三大效應 黃蔭基：小心美元反轉今日最夯新聞流量前3名 「夜襲」嗨翻高捷 教授開罵 蔡英文：有人想要台灣人害怕 糗！政見發表會 竟沒半個聽眾＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

川普總統說，他期待美國與中國能夠達成貿易協定。美國股市隨即反彈上揚，道瓊與 S&P 500 終場收高。Nasdaq 仍小幅收低。但白宮官員稍後告訴 CNBC 說，貿易協定不會很快達成，投資人不應過度解讀川普的談話。道瓊工業平均指數收高 123.95 點或 0.49% 至 25413.22。Nasdaq 指數收低 11.16 點或 0.15% 至 7247.87。S&P 500 指數收高 6.07 點或 0.22% 至 2736.27。費城半導體指數收低 14.48 點或 1.17% 至 1220.14。由於科技股賣壓沉重，美國股市本週仍大幅下跌。S&P 500 本週下跌 1.6%，道瓊與 Nasdaq 本週大跌逾 2%。本週，科技股下跌 2.5%，為表現第二差類股。同一期間，蘋果股價下跌 5.4%。亞馬遜與 Netflix 亦分別下跌 7% 與 5.7%。臉書本週亦受到壓力，下跌近 4%。紐約時報報導，該公司先是忽略，後再隱瞞俄羅斯使用其平台，干預 2016 年美國總統大選。分析師說，本週股市出現賣壓，主要係因基本面的擔憂，而非技術面。Nasdaq 100 長期表現勝出的情況，可能已近尾聲。週五，科技股再度遭遇賣壓。Nvidia 公布營收與獲利預估，令人失望，股價大跌 18.8%，為主要拖累。AMD 與美光股價分別下跌 3.9% 與 1.2%。零售股本週亦大幅下跌。分析師說，股市開始反應，目前正處於週期的最後階段。傳統上，此時大型股最後表現出疲弱走勢。週五，投資人亦擔憂英國的政情發展。英國可能在沒有達成協議的情況下，退出歐盟。週四，英鎊兌歐元創自 2016 年 10 月以來，最大單日跌幅，多位官員辭職，撼動了梅伊首相的政府。但 TS Lombard 公司總經理 Christopher Granville 仍認為，所謂的硬式英國脫歐當可避免。他說，英國政府冒著政治風險，同意目前的協議草案，無異是默認硬脫歐將是政治自殺。

作者為上海交通大學歷史系研究員老實說，看到這幾天韓國瑜的氣勢之後，我開始替民進黨擔心了，我尤其擔心蔡英文總統。我想我不需要再強調，我是國民黨員，我（如果戶籍在高雄的話）一定會投給韓國瑜。但是我到底在擔心什麼？我為什麼擔心？因為，我知道不論韓國瑜贏還是輸，對小英在民進黨的威信而言，一定會是非常大的打擊。那讓我們沙盤推演一下吧：一、韓國瑜小輸（不大可能會大輸）：那麼以現在韓流的氣勢，很有可能重演陳水扁落選臺北市長的模式，國民黨只要推出韓管（中閔）配，這種非主流政治人物和非主流學者的搭配，再加上一點點悲情炒做，我猜連柯文哲都沒辦法抵抗。如此一來，國民黨可以完全走出馬王政爭的陰影，馬王時代的政治人物完全走入歷史，進入新國民黨時代。如果韓國瑜小輸，那麼小英大概不需要辭去黨主席，但是這個黨主席的選舉動能已經十分微弱，因為臺北市姚文智的第三名（大概是民進黨有史以來在臺北市最低的得票數）和欽點蘇貞昌而在新北市仍然落敗的兩大失誤，導致民進黨在北臺灣幾乎棄守。如此一來，英菊體制從1124之後，大概會在民進黨內疲於應付黨內各方勢力，但是不論再怎麼應付，或者勉強整合出一股勢力可以抵抗韓國瑜，小英都要花很大的心力說服民進黨員和選民，讓自己代表民進黨參選，同時還要提防柯文哲虎視眈眈。二、如果韓國瑜贏：那麼英菊體制徹底結束，蔡總統辭去黨主席，保護小英的南（新潮）流的高雄幫，大概全體完蛋。民進黨內當然是以南流中的賴清德為核心開始準備2020的總統大選，此時，小英無法再以黨主席的身份在兩岸關係上「維持現狀」，而且以賴清德以前的「務實臺獨派」的主張，從11月24日之後，到2020新總統選出之前，兩岸會有多大的風波，我想都不敢想。對民進黨而言，韓國瑜贏可能是阻擋他在2020選總統的最好策略，但是如此一來，再也沒有人可以壓制泛綠中的獨派勢力，郭倍宏的喜樂島加上陳水扁的一邊一國會搞出多大的風波，會如何殘酷地綁架民進黨內的溫和派，這都是可以遇見的未來。想到這兩點，讓我不寒而慄。身為歷史學家，看到國民黨在1949年和2016年的大潰敗，我得到一個結論，蔣介石或馬英九都不該辭黨主席，一旦辭去 ，黨內鬥爭再起，完全無力應付接踵而至的挑戰，不論是1949年李宗仁以「胃痛」之名棄全黨和全國小半璧江山跑到美國，還是2016年的換柱和向王金平讓步等風波，這都是為了蔣馬兩人為了保全個人名聲而棄全體國人於不顧的舉動。因此我要很誠懇地呼籲蔡總統，不論妳將遇到像淮海會戰還是2014年的大敗，千萬不要辭黨主席，11月24日之後也只有妳才可以穩住大局，不論妳將遇到什麼樣的言論攻擊妳棧戀權力，不知進退，請務必全力維持局面，個人聲譽事小，兩岸平穩事大，現在的臺灣，正在中美兩大風暴中的小船，經不起一再折騰。我這樣說來，似乎不把賴清德當成一個合理的選擇，就我從旁觀察，賴院長是個黑白分白，可能有些潔癖的人，從他在行政院長任內的「務實臺獨派」和拔管案，或是在臺南縣長任內，對李全教賄選感到憤怒而不進入議會備詢，他對於他認為正確的事，他會毫不猶豫地執行到底。這樣的性格，或許可以當個農業市的地方首長，但是當領導人而言，實在太過天真，至少在1124之後，賴清德還沒有具備，我個人認為可以帶領民進黨和臺灣的能力。雖然我完全不支持蔡總統的能源政策，我也覺得轉型正義和年金改革太過粗暴和偏頗，但是我看到了蔡總統壓制喜樂島和一邊一國這種政治豺狼的決心，不讓民進黨落入這種不負責任的無恥政客的意志。有這一點，蔡總統就贏得我的尊敬。因為，我知道，臺獨和核能是民進黨不可能放棄的神主牌，就像共產黨不可能放棄馬克思主義，不論臺獨核能與馬克思主義對民進黨或共產黨而言是多大的政治負擔，但是一個政黨要數典忘祖，必須經過極長的時間蛻變，國民黨花了一百年，勉勉強強算是蛻變成功（那也是因為國民黨的神主牌設計得沒有馬克思主義這麼細緻）。如果蔡總統不碰這兩大神主牌，全力扮演好過渡總統的角色，還是發揮民進黨內定海神針的效果，至少維持現在兩岸政策的穩定，不要進一步刺激大陸，讓下一任領導人決定兩岸走向。但是我知道從11月24日到2020的新總統選出前，這段日子很煎熬。我知道，如果韓國瑜贏，陳菊必須像江宜樺一樣，以辭職負責，但是失去菊姐的小英，一定會嚐到冷冰冰的孤家寡人的滋味。不像馬英九，還有毛治國和張善政可以替補，像菊姐這樣的患難好友，又對總統大位沒有興趣，實在很難得，老實說，我想不出第二個人物（陳水扁時代還有張俊雄）。所以我也想和菊姐說，如果韓國瑜贏了，請撐一下，以妳在民進黨內的高度和輩份，就算有流言蜚語，應該還在可以控制的範圍。看看馬英九失去金溥聰和江宜樺的那一年多是多麼的無助，所以請務必拿出李鴻章在1901年北上與列強商談《辛丑和約》的精神，全力保護慈禧太后。11月24日如果民進黨大敗，這正是考驗政治人物最後操守的關鍵。請相忍為黨，不要讓妳犧牲奉獻這麼久的民進黨，被不負責任的獨派和投機政客（我就是指柯文哲）綁架。臺灣還是需要兩黨制，兩黨制還是需要民進黨，我衷心期待貴黨可以平穩渡過這一次大敗。或許短時間，妳們兩位會被某些不識大局的人數落，但是我相信，歷史學家會還妳們公道。更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障川普失戀了 中國別來攪局守住高雄就沒輸！是誰沒輸？只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人正在開懷狂笑的韓國三星！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

[新頭殼newtalk] 最近看了改編自作家吳曉樂同名小說的公視新戲-你的孩子不是你的孩子，其中一個故事《茉莉的最後一天》，講述了美國名校碩士畢業的茉莉媽媽，為了孩子成了全職的家庭主婦，全心全意扶養孩子長大，但就讀第一志願的茉莉，某一天卻自殺死了……在臨床工作中，見過不少像茉莉一樣的孩子，當興趣或選擇不被父母支持時，寧可選擇放棄，努力符合父母的期待，讓自己成為父母心目中理想的樣子，以為只要完全照著父母的話去做，就可以獲得「愛」；但長期壓抑自我、討好父母的情況下，有一天可能會覺得總是為別人而活，人生失去意義。站在父母的角度，父母會不斷控制孩子的選擇、責備孩子，多半是出自於好意，單方面站在為孩子好的立場，認為透過這樣的方式，可以幫助孩子做出更正確的選擇或是導回正途，甚至很多家長認為，他只是年輕還不懂事，我現在這樣要求他，他以後會感謝我；但是很多家長忽略了，那些指責、控制和要求對孩子所造成的傷害。有的孩子因為父母說：「你選這個科系未來沒出息，找工作很困難」，而放棄了自己的選擇，後來讀了一個完全沒興趣的科系，越讀越痛苦，就算勉強畢業了，出社會後仍然失去自我，不知道自己該做什麼。有的孩子因為父母說：「我花那麼多錢讓你補習，你成績怎麼還那麼差」，開始缺乏自信，覺得自己很沒用、是家人的負擔。有的孩子因為父母說：「我為了養你犧牲很多，你一定要照著我的話去做」，便開始完全聽從父母的意見，但也逐漸覺得人生沒有意義，失去自我。因此，建議父母在責備和要求孩子之前，可以先想一想以下幾個問題：一．我對孩子的要求是否過高？是否已超過孩子能力所及？二．我有沒有注意到孩子所付出的努力，並給予適當的肯定三．我有沒有好好了解孩子的想法、理解孩子犯錯的原因？四．我對孩子的要求和期待，是為了孩子好？還是滿足我自己？五．如果我是孩子，我為什麼要配合父母的要求？六．在責備孩子的時候，我是否有太多情緒化的字眼，可能傷害到孩子？當父母願意多了解孩子的需要、多傾聽孩子的聲音時，孩子同時也更能感受到父母的關愛，更願意表達自己的想法，而建立更良好的親子溝通與關係。 作者：劉又綺／輔仁大學附設醫院精神科臨床心理師（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）

記者蕭保祥／台北報導東亞足球錦標賽E1第2輪16日晚間在台北田徑場進行最終戰，台灣中華隊最終以0：2敗給朝鮮（北韓），門將潘文傑力守沒讓失球擴大，也讓香港隊睽違9年闖進東亞盃決賽圈4強，香港媒體盛讚潘文傑，「歡迎到香港踢聯賽，他（潘文傑）完全可以。」▲香港在台灣收到東亞盃4強大禮，球迷掛上布旗歡呼。（圖／記者蕭保祥攝影）香港與朝鮮同為2勝1和，香港午場比賽5：1痛宰蒙古，等於朝鮮晚場比賽要痛宰台灣男足才能進軍決賽圈，至少要贏3球差，潘文傑多次美技撲救，讓朝鮮在台灣扼腕。▲影片來源：東亞足協官網，如遭移除請見諒。足球專門媒體《Offside.HK》記者Andy說，「香港上次踢進東亞盃決賽圈是09年事情，這是非常了不起成就，6天要踢3場比賽，很讓人激動。」香港隊迎來新教頭Gary White後，男足國際賽關注度較高，知道這名教頭過去在台灣幫助世界排名提升很多，大約有5家媒體到台灣採訪，今晚這場港媒描述的「朝台大戰」，網路直播在香港同時有5000多人收看，比賽結束一瞬間，加油團隊「香港力量」在台北田徑場振臂歡呼。闖進東亞盃意味著能與日本、韓國、中國一級球隊交手，2019年在韓國進行，這回香港擠下朝鮮。Andy認為，朝鮮選手身體素質比台灣好，「就算是香港隊踢，我們也要發揮120%才可以。」台灣的地面球踢比較多，朝鮮則是走高空身後球，從邊路製造禁區混亂找機會。潘文傑算是幫助香港闖進東亞盃決賽圈功臣，Andy看好也歡迎潘文傑到香港聯賽發展。「台灣選手等待職業來臨之前，可以到外面找機會、往外面闖，絕對能讓實力提升。」Andy說。更多三立新聞網報導中華扯下朝鮮 幫懷特晉級4強決賽香港大勝蒙古 懷特在台北10連不敗C羅求婚成功 世紀婚禮即將舉行台灣足球過去與未來 16日起齊聚

記者劉忠杰／綜合報導總獎金40萬美元（約新台幣1236萬元）、世界巡迴超級500的香港羽球公開賽，居世界球后將邁入第101周的台灣女將戴資穎，14日的女單首輪將對上地主球員葉姵延，按2人過去9度交手，戴資穎交出8勝1敗戰績，預料此役將可輕取過關。▲戴資穎出征香港公開賽。（圖／翻攝自戴資穎IG）根據大會所排定的籤表，居大會頭號種子的戴資穎，如無意外發生，8強戰將對上西班牙名將瑪琳（Carolina Marin）、4強賽則最有機會碰上中國陳雨菲，至於冠軍戰，則可能是印度的辛度（Pusarla V. Sindhu）或是日本的山口茜。13日進行的混雙，李洋／許雅晴以直落二（23：21、22：20）拍倒大會第4種子、丹麥組合克里斯帝安森（Mathias Christainsen）／派德森（Christina Pedersen），晉級16強，不過王齊麟／李佳馨及張課琦／程琪雅這2組混雙組合，則都是在力戰3局後，分別敗在印度及馬來西亞組合，遭到淘汰。 更多三立新聞網報導台哥大女子公開賽總獎金500萬元IG報喜訊 強投韋蘭德升格當爹爹！與錦織圭對練2小時 曾俊欣大滿足排名大躍進 謝淑薇2018收獲豐碩

【早安健康／吳慈鞍報導】目前市面上有各式各樣的飲食法，讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師，平常又吃些什麼樣的食物呢？以下介紹幾種外國營養師，廚房裡不可或缺的健康食材： 營養師推薦食材1：肉桂 學者發現，每天半茶匙的肉桂，能有效幫助身體共制血糖。當身體因為血糖降低感到飢餓時，肉桂能協助我們克制食慾，避免暴飲暴食。美國聖路易斯營養飲食學院發言人，營養師Jennifer McDaniel總會在早晨，將半匙肉桂粉加入咖啡豆一起研磨，增添咖啡香味和營養。 營養師推薦食材2：深色莓果 美國知名的國家認證營養師Keri Glassman表示，每天早晨來一碗莓果，能帶給身體許多纖維、維生素以及抗氧化劑。甜蜜的滋味，也能帶來一天好心情。而其中深色的莓果（例如黑莓或藍莓），其抗氧化成分更高，能幫助外表看起來更年輕。 營養師推薦食材3：新鮮雞蛋 Jennifer McDaniel表示：「無論是哪個營養師，你一定能在他的冰箱裡找到雞蛋。」研究顯示，適量攝取雞蛋能幫助預防心臟疾病。同時，雞蛋也是很好的蛋白質與13種維生素、礦物質的來源，重點是，雞蛋中的抗發炎激素，也能減緩身體因發炎反應所造成的不適。 營養師推薦食材4：初榨橄欖油 擁有美味、營養、健康三項特質的食品，非初榨橄欖油莫屬了。美國猶他州營養師Kate Geagan表示，橄欖油中的不飽和脂肪，以及抗氧化成分，都能比一般油品，帶給身體更多的好處。不過她也提醒，購買裝在深色瓶中的橄欖油，更能防止油品氧化。 營養師推薦食材5：堅果 堅果熱量不低，然而Keri Glassman表示，只要適量攝取，杏仁、核桃等堅果含有豐富的不飽和脂肪，不但能滿足咀嚼的慾望，脂肪纖維也能讓身體產生飽足感，甚至還能幫助我們維持良好身形。 營養師推薦食材6：檸檬水 紐約營養師Carolyn Brown表示，身邊有許多營養師朋友，每天都以檸檬水做為開啟一天的飲品。如果是無肉不歡的人，更推薦用鹼性的檸檬水來平衡飲食的酸鹼值，每天早上攝取足夠水量，也能預防便祕，讓腸胃更順暢。 營養師推薦食材7：甘藍菜 沙拉生菜也是營養師公認的好食物。除了豐富的纖維能幫助腸胃蠕動，甘藍葉片還含有維生素A、C、K，以及能維持骨骼健康的鈣質。Carolyn Brown提供了一道食譜：將甘藍撕開後，混合一點橄欖油，放進烤箱以190度烤約10～15分鐘，就是一盤健康的甘藍脆片囉。 【延伸閱讀】

太可惡！一名台女離鄉背井到新加坡工作10年，不料，她卻突然在2016年離職返台，天天鬱鬱寡歡、以淚洗面，家人追問之下才知道，女子在其他員工面前遭老闆性侵得逞，甚至還因為走不出陰霾罹患憂鬱症，台中高分院判黃男3年1月有期徒刑。▼（圖／翻攝自Google map）據判決書指出，這名台灣女子長年在新加坡工作，主要是替老闆黃男的妻子處裡各項工作事宜，不過黃男的事業版圖相當大，在新加坡、澳門等地都有公司，女子也時常都得出差，協助展店事宜。▼（示意圖／翻攝自pixabay）豈料，2014年1月，女子和老闆黃男及幾名同事到大陸廣州佛山遊玩，當晚一群人因喝酒耽誤了行程，於是在當地找了一間旅館投宿，雖女子有些微醺，但她的意識仍相當清楚，當時由一名同事將她攙扶進入房間，沒想到黃男竟也跟進來，隨後更直接躺在女子身上，不斷強吻女子，甚至開始對她毛手毛腳。▼（示意圖／翻攝自pixabay）更誇張的是，黃男竟開始脫掉自己的褲子，還硬是拉女子的手去觸摸他的下體，行徑相當變態，女子雖不勝酒力，但仍不放棄對外求救，不斷呼喊：「大哥不要，大哥不要！」同事聽見女子的呼救聲後，立刻出面制止黃男，試圖想阻止黃男，怎料，黃男竟態度強硬要其他人「別管」，甚至直說「不行，我受不了了」等話，堅持要和女子發生關係，而同事們因不敢冒犯老闆，最後只好先離開，女子也因此慘遭性侵得逞。▼（示意圖／翻攝自pixabay）事發後，女子只要和老闆娘一起工作，就會想到遭老闆性侵的不堪往事，讓她心中相當痛苦，於是在2016年6月決定離職返台，並求助醫生接受心理諮商，還被診斷出罹患精神官能性憂鬱症。▼（示意圖／翻攝自pixabay）令人不敢相信的是，該位老闆得知女子離職消息後，竟不斷追問她的去向，甚至還向員工表示「很想她」，女子輾轉得知後，腦中再度浮現遭性侵畫面，情緒潰堤，以淚洗面更變成生活中的日常，女子的父親發現事情不對勁，向女兒詢問後，事情才因此曝光，立馬報警處理。▼（示意圖／翻攝自pixabay）不過，讓人心碎的是，女子的同事們竟沒人願意伸出援手，她只能親自打給黃男蒐證，而黃男也在通話過程中坦承自己的犯行。台中高分院法官認為，黃男已認罪，再加上女子做了這份工作長達10年，十分受到器重、收入也不錯，沒有理由無故離職，但黃男已與女子以300萬元和解，依法判處黃男3年1月徒刑。●東森新聞關心您尊重身體自主權！請撥打113、110（示意封面圖／翻攝自pixabay）更多東森新聞報導「老公久沒碰我」她半夜聽怪聲…竟揭夫性侵女兒193次大驚喜！G奶熊熊爆交往張立東 她臉紅訴甜蜜真相女星「籌母醫藥費」下海拍AV！真相大白 結果下場超慘

年底新北市長選戰白熱化，綠營再度猛攻國民黨新北市長候選人侯友宜家族「又昱公司」財產問題，侯頻喊「抹黑」。對此，民進黨新北市長候選人蘇貞昌今（15）日晚間直言，「侯副市長，是你自己黑啊！」蘇貞昌晚間在出身新北的行政院長賴清德陪同下，在板橋市區掃街拜票。媒體問到，如何看待侯友宜面對文化大學宿舍案、新莊土地問題，頻以「綠營抹黑」回應？蘇貞昌表示，侯友宜對外界質疑都未親自出來講清楚，各方面說明反反覆覆，只用「抹黑」二字回應，對實際問題沒有面對、解釋和澄清，蘇貞昌強調，如果真的有任何抹黑，侯友宜只要拿出具體證據，就可以一目了然，「就好像抹黑我阿公，我拿出證據大家一看清清楚楚」；侯友宜文化大學大群館房屋稅問題，只要拿出一張有繳房屋稅的證據不就好了，但卻是偷偷補繳稅，「可見確實有逃漏（税）才要補繳。」至於新莊土地案，蘇貞昌表示，學法律的都很清楚，國家規定土地登記簿有絕對效力，這是公文書；公文書上登載是買賣，侯友宜卻（首度回應）說是繼承，「是他被抓包，不是有人抹黑他」；侯友宜進一步又說贈與，結果國民黨立委戳破講法，其實是買賣，這是使公務員登載不實，「侯副市長不是有人抹黑你，是你自己黑啊！」行政院長賴清德陪同民進黨新北市長候選人蘇貞昌在板橋市區掃街，向鄉親「催票」。（蘇貞昌辦公室提供）此外，賴清德已一連三天陪同蘇貞昌車隊掃街，選前之夜將再度出席造勢晚會。他受訪再度向鄉親「催票」、大力支持蘇貞昌，原因是「蘇市長」有經驗、有做事能力、有政績，絕對能帶領新北進步，而且大步向前。（推薦閱讀：大群館案選前遭糾正 侯友宜：我有偉大到讓東西南北廠蜂擁而至？）賴清德表示，從辯論中可看出蘇貞昌對於新北市的規劃、市政藍圖，遠比對手要來得好。更何況，蘇是最認真、用生命投入這一場選戰，期盼爭取市民支持，每一天從早市、黃昏市場到夜市，「一日三市」拚勁十足，到公園比別人早，競選活動後回家比別人晚，這種拼勁，只有真正愛新北市才有這樣的體力、魄力。相關報導● 段宜康緊咬家族企業逃漏稅 侯友宜諷：曲棍球吞了沒？● 新新聞》侯友宜的菜鳥兵團，讓蘇營老手屢攻不下

美國職棒大聯盟公布象徵投手最高榮譽的塞楊獎，國家聯盟頒給紐約大都會的迪格魯姆，美國聯盟塞楊獎則由坦帕灣光芒的左投史奈爾獲獎，兩個人都是第一次得塞楊獎，而且迪格魯姆今年只拿十勝，史奈爾投不到181局，兩人還是分別擊敗了施爾澤跟韋蘭德，象徵了美國棒球作家協會逐漸改變傳統觀念。（陳楷報導）過去認為20勝就是拿塞楊獎的門檻。迪格魯姆本季寫下連續29場合格先發的大聯盟紀錄，整季防禦率只有1.70，但是大都會隊友在他先發時每場只能打回3.53分大聯盟第二低，使得迪格魯姆先發了32場卻只拿到十勝九敗的平凡帳面成績，反觀國民的施爾澤只比迪格魯姆多投三局卻拿下18勝7敗，220局還有300次三振領先大聯盟，防禦率2.53也夠水準，但是30張第一名選票除了聖地牙哥的地方記者以外，其他29張都給了迪格魯姆，表示勝投牽涉的因素太多，已經不是衡量投手的最重要指標，畢竟今年白襪的投手吉歐利托也拿了10勝但防禦率高達6.13。光芒的史奈爾則挑戰另一項傳統觀念，認為先發投手不管內容多出色，全年至少要投滿200局才能得塞楊獎，四年前道奇的克蕭198.1局得獎已經引發討論，而今年史奈爾先發31場拿下21勝5敗，防禦率1.89，但平均每場先發都不滿六局，全年只有180.2局，比他主要的競爭對手太空人的韋蘭德少了快33局，不過史奈爾獲得17張第一名選票，總分169分擊敗了13張第一名選票的韋蘭德。

蘋果又遭外資降評，昨（14）日跌逾2%，美股道瓊指數更是連5跌。而今（15）日亞股則漲跌互見，日韓股市跌0.3%與0.7%，陸股漲0.4%，港股也在盤上。至於台股開漲後，一度站回9800點，早盤最高來到9844點，但隨後又回落來到盤下，跌幅0.2%。指標股台積電漲0.2%、鴻海跌0.6%、大立光則跌3%較為弱勢。美股昨日四大指數跌多漲少，其中道瓊工業指數跌205.99點，跌幅0.81%，收25080.5點；那斯達克指數收7136.39點，跌64.48點，跌幅0.90%；S&P 500指數收2701.58點，跌20.6點，跌幅0.76%；費城半導體則漲4.33點，收1194.71點。台股今日開盤漲14.7點，以9806.58點開出，但隨後走高後又翻黑來到盤下，9800點得而復失。各類股部分，電金在9點40分左右皆小跌。由於蘋果股價近日重挫，台股蘋概指標股台積電早盤漲0.2%以上，來到229元附近。鴻海跌0.6%，來到72.8元。大立光則弱勢跌多，跌幅達3%，來到3075元，其他蘋概則漲跌互見。其他，早盤量大走揚的個股有中環、金像電、欣興、中石化、中橡與日馳漲幅2到4%，正崴飆漲停。至於晶電、合晶、嘉聯益、錸德、技嘉、穩懋則遭到賣單調，跌1到3%。更多 NOWnews 今日新聞報導 APG評鑑結束 我國盼列一般追蹤名單 初評結果明年才知 增加辦卡誘因 不只LED、香灰入卡片 信用卡還散發花香

記者蔡世偉／台北報導【 11/15 22:41 發稿 ｜ 22:50 更新：新增影音 】金曲歌后詹雅雯因日前為高雄市長候選人陳其邁站台獻唱，慘遭韓國瑜粉絲網路謾罵霸凌，事件發生後今日首度公開亮相，除了經紀公司派了三名工作人員隨行，經紀老闆也親自盯場。詹雅雯即便慘遭韓粉霸凌，但心情回復後，她特地不計前嫌感謝韓粉的指教，認為他們是因為出自對台灣土地的關心，才會如此激動，認為現在誤會已清，希望大家要和和平平的。▲詹雅雯不計前嫌的認為韓粉是關心台灣土地，才會那麼激動。（圖／記者蔡世偉攝影）金曲歌后詹雅雯日前替高雄市長候選人陳其邁的造勢活動演唱，卻遭激動的韓粉灌爆臉書粉絲頁激動謾罵，經紀人為保安全還特地加派人手保護她。今（15）日是她再受到「網路霸凌」後首度公開亮相，為新北市議員候選人呂孫福的造勢晚會獻唱。對於自己不顧自身安全堅持出席公開活動演唱，詹雅雯表示「做人不能不講信用」，她坦言這幾天心情起伏比較大，但她還是感謝粉絲的支持，「我謝謝所有韓粉們，也謝謝我的粉絲們，謝謝你們對於台灣這片土地的關心，才會有那麼的激動。」對於被韓粉誤會謾罵，詹雅雯認為，「那一切都過去了，希望大家要和和平平的，平安就好」。▲▼詹雅雯到場獻唱，競選總部也加派人力在舞台前維持秩序。（圖／記者蔡世偉攝影）詹雅雯的經紀公司老闆也向《三立新聞網》透露，事件發生後，他們原本是希望接下來的所有工作行程都取消，但詹雅雯堅持已經洽談好的就繼續執行，只因為「人要講信用」，公司只好派出三人隨時在詹雅雯身旁保護。今天出席呂孫福的造勢晚會獻唱，競選總部也特地找來義工在詹雅雯進場、離場都以人牆保護，就連上台唱歌，舞台前也有6、7名壯漢隨時緊盯台下民眾狀況。▲▼詹雅雯離場時工作人員特地為出人牆維護她的安全。（圖／記者蔡世偉攝影）更多三立新聞網報導北農贊助瑜弟公司疑雲 她曝光真相！女星突破個人尺度 泡湯戲竟全裸入鏡詹雅雯遭霸凌 他感同身受：很捨不得韓抽象政見是決心！雞排妹：在講幹話

【羅開新聞中心 羅裕霖新北市採訪報導】女子台巡再傳佳訊！女子台巡年終大戰，總獎金高達台幣五百萬元，由電信巨人「台灣大哥大」連續第二年冠名贊助的「2018年台灣大哥大女子公開賽」，十一月十五日在新北市林口區的東華高爾夫球場舉辦的第二回合，台灣職業選手陳子涵、邱齡緹兩人同組，先後於東華球場的第十六洞打出一桿進洞，寫下女子台巡「女子職業賽同天同組兩人一桿進洞」的驚世紀錄。編組表十九組的陳子涵、邱齡緹與盧昕妤於上午七點十四分從第十洞出發，三人來到標準桿三桿，全長一百四十八碼的第十六洞，陳子涵先用八號鐵桿打出一桿進洞，接著邱齡緹用七號鐵桿也直接把球打進洞，寫下女子台巡「職業賽同組兩人一桿進洞」的紀錄。女子台巡賽最近兩個月頻頻創下「驚世」紀錄，另外十月初在苗栗苑裡的全國花園鄉村俱樂部舉辦的「2018歡樂友緣TLPGA公開賽」，「史上最強國中生」十四歲的業餘小將吳佳晏從開局領先到終點，最後以三回合總桿低於標準七桿的兩百零九桿，一桿勝差，抱走職業與業餘兩座冠軍獎盃，創下台巡賽史最年輕冠軍得主的紀錄。職業史上最年輕的冠軍得主是泰國女將Atthaya Thitikul（阿塔雅•提蒂卡），去年七月以業餘身份勇奪女子歐巡賽的Ladies European Thailand Championship（女子歐洲泰國錦標賽），當時年僅十四歲四個月又十九天，改寫高寶璟（Lydia Ko）2013年在New Zealand Women's Open（紐西蘭女子公開賽）所保有的十五歲九個月又十七天，而吳佳晏則是十四歲六個月又十天。至於正在東華球場進行中的台灣大哥大TLPGA公開賽，兩天下來更出現了三記一桿進洞。目前就讀台北城市大學二年級的台灣職業女將張亞琦，昨天在第十六洞，面對由右往左吹的hook風，以七號鐵桿瞄準旗桿右側，揮出後小白球在空中劃出漂亮的弧線，果嶺落地後直接滾進洞中，拿下個人生涯第一個「一桿進洞」，並贏得由台灣Sharp公司贊助價值34.9萬元的七十吋8K大電視一桿進洞獎。張亞琦賽後相當開心的表示，這台大電視來得正是時候，「因為剛好家裡缺一台大電視。」這場比賽張亞琦的爸爸與媽媽特別從龍潭老家開車前來球場，全程陪伴她走十八洞，而她也靠這記漂亮的ace，總桿數一度衝上低於標準桿兩桿，可惜後九洞後繼乏力，個人的第十八洞(球場的第九洞)第二桿想拚小鳥，最後反而打進水池，吞下再見柏忌，最後以七十四桿作收，第二天出發時，排名第三十五。台灣大哥大TLPGA公開賽第二回合仍在進行中，陳子涵在前九洞抓到四鳥、一鷹，交出三十桿佳績，排名宛如搭上直昇機，成績榜上排名竄升到前五名之列。主辦單位表示這場比賽三天賽事期間將不收門票，歡迎球迷踴躍前往球場，為喜愛的球員加油打氣。為了鼓勵觀眾進場，主辦單位表示球迷只要在比賽期間前往東華球場並在台灣大哥大或TLPGA臉書粉絲團按讚，即可於球場會館服務台兌換抽獎券，參加「現場觀賽抽好禮」抽獎活動，獎品包括高雄君鴻酒店住宿券、ZIV太陽眼鏡、TLPGA限量球帽等好禮。

桃園市一名蕭姓男子和妻子結婚10多年，婚後2年妻子遲遲未能懷上孩子，蕭男某日前往醫院檢查，確認罹患無精症，不過他並沒有將此事告訴妻子，2年後妻子順利懷孕生子，蕭男欣喜若狂，但發現兒子卻一點都不像他，讓他開始起疑。據《聯合新聞網》報導，蕭男與妻子婚後一直沒懷上孩子，因此到醫院檢查後，發現蕭男罹患無精症，不過醫師表示無精症僅是受孕機率較低，並非絕無生育的可能，蕭男回家後也沒將檢查結果告訴妻子。直到兒子就讀小學後，蕭男漸漸地發現兒子的長相愈來愈不像自己，因此蕭男暗中蒐證，找了妻子待洗的內褲、垃圾桶的護墊送檢驗，驗出有男性的體液，並與兒子做DNA比對，確認兒子並不是蕭男親生。蕭男得知真相後，妻子承認與賴姓前男友偷情生子，讓蕭男氣得告賴男通姦和否認婚生子女，賴男因此被判3個月徒刑，接著再打否認子女官司勝訴。蕭男向賴請求育兒8年的扶養費，他向法院表示證實兒子並非親生後，宛如晴天霹靂，身心壓力大，扶養非親生子8年多，花了160多萬元，法院判賴男要付80萬「代養費」，另賠償20萬元遮羞費。蕭男打贏官司後，對妻子提出離婚訴訟，法官認定蕭妻通姦生子、違反婚姻忠誠義務，導致雙方無法維持和樂家庭生活，因此判准離婚。更多 TVBS 報導你們逼的！胰島素弒父 零工兒曾向警求助：幫我度難關 搶校慶紀念品頭香！小兄弟異想天開 偷溜出門夜宿學校 男大生山難亡…父母求償百萬 最高法院判免國賠定讞 刺輪胎賠3萬！男法庭外捅人 「加壓轉刀」辯不小心

日前一輛汽車於深夜時段在屏東市台糖街路段乎快忽慢行駛著，正巧巡邏車在後方，引來員警攔車，雖然駕駛一度不悅口氣說：怎麼又要盤查我，且身上沒有違禁品等之詞，企圖逃避查緝，惟員警早已聞到車內有一股毒品K味，仔細察看之下，果真在車內右前置物箱內查出安非他命(重44.2克)、愷他命 (重3.15克)、K盤及愷他命刮片等證物，全案依毒品罪移送法辦。屏東警分局民生派出所警員李尚勳、儲君等2員，於日前夜間執行巡邏勤務，行經屏東市台糖街與台糖三街口，見到一輛汽車在行駛時忽快忽慢，且之前已在該路段繞了一圈，當時員警在後方察覺有異，經攔住查出駕駛人身分為吳姓男子，是分局治安顧慮及毒品採驗列管人口。警方在盤查過程中，吳男一度不配合，稱昨晚才被警察攔查，現在又被查，吳男表明身上沒有毒品，員警除說明盤查原因外，另一方面早已發現吳男神色緊張，又於吳男身上及車內散發聞到毒品K味，就在吳男打開車內右前置物箱時，查扣到安非他命(重44.2克)、愷他命 (重3.15克)、K盤及愷他命刮片，吳男落網後坦承持有毒品，並向員警供稱因為最近工作壓力大、想要提神，才會再購買毒品，正準備要回家吸食時，路上就被抓到，警方訊後除將吳嫌依毒品罪嫌移送地檢署偵辦外，並追查毒品來源，以釐清案情。警方表示，此次員警執行勤務認真機警且落實盤查，才能查獲持有毒品企圖規避檢查之男子，惟持續向上追查毒品來源，以絕根源，嚴防毒品流入市面。※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 我國與馬紹爾群島共和國國民相互免簽證 11/19正式上路

好醫師新聞網記者張本篤／台南報導圖：衛福部新營醫院心臟內科楊焜斌醫師國內高血壓患者高達四百萬人以上，絕大多數需要靠藥物控制。一名72歲蕭伯伯，過去有高血壓病史，平日有服藥控制，但是血壓一直降不下來，且尿液有大量鉀離子流失，醫師診斷懷疑有腎上腺腫瘤或增生情形，便安排腹部電腦斷層，發現有一個約2.4公分的左側腎上腺腫瘤，因此建議蕭伯伯進行手術切除治療。在手術切除後證實為一個2公分良性腎上腺腫瘤，術後蕭伯伯血壓變得比較好控制、血中鉀離子及心電圖也回到正常。衛福部新營醫院心臟內科楊焜斌醫師表示，患者本身有瓣膜性心臟病，近日因為心臟不適，趕緊到醫院門診就診。經心電圖及X光檢查發現有心跳過慢、左心肥大疑似低血鉀情況，病人雖有吃血壓藥，但血壓仍偏高。透過血液檢查發現，血鉀特別低下，在補充後血鉀仍然持續低下，懷疑患者有次發性高血壓。楊焜斌指出，院方先排除掉藥物造成低血鉀情況，且病人合併有代謝性鹼中毒，藉由尿液檢查發現從尿中不斷流失鉀離子，故懷疑是高醛固酮血症造成的次發性高血壓。抽血檢查證實有醛固酮升高與腎素降低情況並經藥物確認檢驗後更加確定。楊焜斌說，原發性高醛固酮症共七種亞型，是次發性高血壓的其中一種且可能可以治癒。最多的亞型是醛固酮分泌腺瘤及雙側腎上腺增生，<1%是惡性腫瘤。醛固酮分泌腺瘤可以經手術切除後治癒或改善血壓控制；雙側腎上腺增生主要是靠藥物治療。楊焜斌強調，臨床上遇到頑固型高血壓、高血壓合併低血鉀、小於 20歲之年輕人高血壓、嚴重高血壓 (收縮壓大於 160毫米汞柱或舒張壓大於100毫米汞柱)、高血壓合併左心室肥大應提高警覺。楊醫師建議，當確診為原發性高醛固酮症之後，可以使用高解析度電腦斷層檢查來區分，以進一步決定治療的方針。

9nong/ shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒為什麼常常睡一覺起來後，手腳常會感覺麻木，尤其趴睡後更是明顯，你一定覺得疑惑，趴睡只有壓手沒有壓腳，為什麼腳也會麻。這種感覺的醫學術語是感覺異常。些是良性的，有些則需要治療。 手臂可以感覺好像在白天或晚上的任何時候麻木。如果一個人經常在晚上經歷這種感覺，一些特定的潛在問題可能是負責任的。根據權威醫學網站《 medicalnewstoday》分析了可能導致手臂在夜間入睡導致麻木感的原因，如何預防感覺以及可用的治療方法。什麼是感覺異常？美國國家神經疾病和中風研究所（National Institute of Neurological Disorders and Stroke in the United States ）將感覺異常描述為「灼燒或刺痛感」，最常見於四肢，手和腳。人們也傾向於將感覺異常描述為針刺、或麻木的感覺。感覺異常可以隨時發生，沒有任何警告。雖然感覺可能不舒服，但通常是無痛的。 手臂在夜間麻木的原因大多數人偶爾會經歷感覺異常的短暫發作。通常，一個人的姿勢就是原因。例如，手臂可能會麻痺，是因為一個人躺在一種對肢體神經施加壓力的姿勢。位置性感覺異常的病例是無害的，並且通常在神經處於持續壓力下時發生。一個人改變姿勢後，感覺異常就會消失。 以下醫療問題也可能導致手臂感覺異常：腕隧道症候群腕隧道症候群很常見。當涉及重複手指運動的活動（如打字或彈鋼琴）對正中神經施加過大壓力時，就會發生這種情況。這個神經沿著手臂的長度延伸並通過手腕進入手中。 腕隧道症候群可導致手臂和手部疼痛和麻木，但最初的症狀之一是在晚上更頻繁地發生在手和手腕上的感覺異常。根據克利夫蘭診所的說法，症狀很可能在晚上發生，因為人們經常睡覺時手腕彎曲。 糖尿病糖尿病患者有神經損傷的風險，這種並發症的醫學術語是糖尿病神經病變。當血液中高含量的糖和脂肪隨時間損傷神經末梢時，就會發生這種情況。糖尿病性神經病通常會導致腳和腿麻木和刺痛，但它也會影響手臂和手。 維生素B缺乏症維生素B缺乏會導致各種問題，包括四肢缺血和刺痛。很容易將這種麻刺感誤認為手臂麻木。有維生素B缺乏風險的人包括： 素食主義者和素食主義者、50歲以上的成年人、患有某些消化系統疾病的人，如乳糜瀉或發炎性腸病（IBD） 周圍神經病變的其他原因周圍神經病變是影響四肢的神經損傷。糖尿病神經病變是一種類型。然而，許多其他因素可能導致神經損傷，導致手臂，手，腿或腳的麻木覺。酒精中毒、自體免疫性疾病、某些藥物，如化療藥物、骨髓疾病、感染，包括萊姆病和愛滋病毒、壓迫某些神經的腫瘤、多發性硬化症根據美國國家多發性硬化症協會的報告，麻木和刺痛往往是人們經歷的第一個症狀。 中風中風和短暫性腦缺血發作可引起手臂麻木和刺痛。當一些東西暫時阻止血液流向大腦時，會發生短暫性腦缺血發作。美國心臟協會認為這些襲擊是「警告性中風」。中風和短暫性腦缺血發作可以影響神經的功能，它們可以引起感覺的變化，包括手臂或腿部的感覺異常，以及麻木或疼痛的感覺增強。 預防有可能防止夜間導致手臂感覺異常的問題。例如，一個人可以從學習在限制較少的位置睡覺中受益。如果一個人有腕隧道症候群的風險，可能需要佩戴支架或做運動。 如果維生素B缺乏引起手臂入睡的感覺，醫生可以開處方補充劑或建議改變飲食。 延伸閱讀： 為什麼生酮飲食反而不健康？長庚醫師告訴你為什麼 參考資料： medicalnewstoday

金馬55今年跟HTC合作，找來五位導演拍VR短片，組合成一支電影叫做《5x1》，下午辦首映，金馬影展主席李安也到場，直說很佩服HTC敢大膽嘗試，另外也有演員分享，拍VR電影的不同之處。戴上VR眼鏡，導演侯孝賢，跟金馬執委會主席李安共同欣賞，金馬電影學院跟HTC聯合監製的，VR電影首映叫做《5x1》。電影《5x1》：「快點！」不論是槍聲大作，被蒙面歹徒帶著逃命，成為片中的一份子，還是奇幻視角，帶點藝術風格的影片，都讓演員和導演有不同的新體驗。導演李中：「因為VR很多限制，機器不能動，觀眾這個角色必須被定義，因為他被存在這空間裡面，我必須告訴你，你是誰。」演員陳家逵：「拍VR過程會發現，不知道該怎麼演，因為被觀看跟距離感，是很難拿捏的。」五位華人金獎導演，各拍一支小短片，組成華語VR電影，而VR拍攝工作也很不容易，不但受限拍攝場地，得要注意會被拍到的環境細節，導演也不能在現場，360度拍攝看似輕鬆，卻也是最難的部分。金馬影展主席李安：「因為我們現在都在一個嘗試的階段，其實我們並不曉得VR可以做什麼東西，我特別佩服HTC，他們很有勇氣去做嘗試。」耗資5000萬元打造全景拍攝，這回HTC提供所有技術支援，加上侯孝賢擔綱監製，不只在金馬影展舉辦世界首映，之後每部短片也會參加各國的影展。更多 TVBS 報導金馬爭帝陸星環伺 邱澤力抗鄧超、徐崢 金馬55將登場 電信業大搶眼球商機 陶子金馬酬勞百萬 黃子佼嘆：「連8折都不到」 陶子主持金馬酬勞百萬 黃子佼「薪酸」：打八折也比我多

高雄市長候選人韓國瑜今晚在岡山造勢，晚會現場除了必唱夜襲之外，今晚不一樣，以國旗歌為壓軸，而且黃金周末更要唱黃昏的故鄉、快樂的出航以及世界第一等，三首都是台語歌，其中快樂出航更是過去謝長廷競選高雄市長成功的競選歌曲之一，候選人選歌傳唱度高之外，也要傳達意涵。藍營推國旗歌，這回成了韓國瑜岡山造勢晚會的壓軸。一樣夜襲開場，國旗歌結尾，完全是愛國歌曲，造勢場合，現在不只談政見，唱歌也成了重點，但過去幾場必唱的夜襲，選前最後一個黃金周末夜，韓國瑜陣營改曲目。還有這一首，台北市長候選人柯文哲，才剛在音樂會場合唱過的，世界第一等，三首都是知名的台語歌。鄭進一：「現在這種感覺應該比較，偏向快樂一點，聽起來心情很愉快，而且這些歌大家都很熟，所以一唱大家有共鳴。」共通點都是歌曲節奏輕快，大家都可以跟著哼唱，容易帶動氣氛，另外歌詞的意涵也多是正面，不過快樂出航，除了唱出希望和有朝氣的海洋性格，謝長廷從吳敦義手中奪下高雄政權，和連任成功，也都是以這首歌當競選歌曲，韓國瑜唱「快樂出航」，用意頗引人聯想。而盧秀燕和侯友宜韓國瑜的合體造勢，則選這一首藍天白雲，1970年愛國歌曲，當年以雄壯威武的進行曲形式，激發民眾愛國心，現在則被象徵為，不要空汙，候選人選歌，傳唱度要高之外也都傳達了政治意涵。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導韓國瑜化身夜貓子DJ 半夜直播撇抹黑抹紅 韓國瑜決戰三山最後站 今晚岡山登場 假韓粉出沒？ 網路粗暴言論刻意引反感？ 「一塊挺韓國瑜」 涮牛肉餐廳滷肉飯一元

【早安健康／佩特拉．布拉赫特（醫學博士）、羅蘭．利伯沙–布拉赫特】肩關節炎 肩關節炎的成因 導致肩關節炎的重要成因之一就是太少使用。為使肩關節的活動可以更靈活，關節窩的大小明顯小於上臂的關節頭。肩關節可以說是人體上最靈活的關節。我們在日常生活中平均只使用了肩關節活動角度的2%，這當然會對其產生相當大的不良影響，而原因我們已在先前的篇章做過說明。 例如當我們坐在書桌前工作時，手臂會垂直朝下或朝前方45度，這尤其會使胸部範圍的筋膜產生收縮。由於關節窩不大，其與骨頭的小接觸面會承受相對較大的負擔，而較大的壓迫會直接作用於關節處。同時，由於關節頭獲得接觸的面積較小，獲得擠壓與釋放的機會也較少，使養份的攝取較不容易，進而因如旋轉肌群而產生關節炎。 伴隨而來的疼痛與感覺異常問題 肩關節炎可能會於肩膀周遭產生疼痛，例如胸部、肩胛骨、手臂等在肩膀放射狀範圍內的部位。此外，還會於手指產生如刺痛與麻木等感覺異常問題，而夜間因神經受到壓迫的緣故，手臂還可能不聽使喚。 肩關節炎的運動 ● 手臂向後伸展45度 ● 手臂朝後上方伸展 ● 手臂朝後下方拉展 ● 手臂向後下方拉展 【延伸閱讀】 本文摘自《修復關節炎28天計畫》／佩特拉．布拉赫特（醫學博士）、羅蘭．利伯沙–布拉赫特／采實文化